Интернет-магазин спортивных товаров.
Тел.: (863) 237-57-40, 8-961-408-99-31

Почувствуйте СИЛУ!

Успех спортсмена на соревнованиях – не только его личная победа, но и заслуга тренера, спортивного врача, диетолога. Большие достижения в спорте – всегда результат использования самых последних разработок спортивной медицины и фармакологии, применения новейших знаний в области спортивного питания.

Сила и здоровье в нас и нашем теле – гарантия успеха в любых начинаниях!

Главный залог выдающихся спортивных результатов – это не только постоянные тренировки, но и правильное питание, позволяющее держать спортивную форму и обеспечивать организм полным комплексом витаминов, минералов, углеводов и белков.

Тут вы найдете ВСЕ, что нужно как начинающим, так и профи.

Спортивное питание одно из основных биологических потребностей организма спортсмена и дает человеку энергию, также в спортивном питании есть необходимые вещества для развития организма и регулирования обмена веществ.

Cпортивное питание это Ваш путь к здоровому образу жизни - ВАШ ПУТЬ К СИЛЕ!

Рациональное, построенное на научной основе питание спортсмена обеспечивает правильный рост и формирование организма, способствует сохранению здоровья, высокой работоспособности и продлению жизни.

Будьте в форме!

Препараты спортивного питания применяют не только спортсмены. Протеины, креатины, гейнеры это помощники в формировании красивого тела. Жиросжигатели союзники в избавлении от комплексов, связанных с лишним весом. Глютамины используются как восстановительные препараты и полезны даже тем, кто проходит реабилитационное лечение после операций и травм.

Виды тренажёров

Для любого новичка тренажёрный зал полон загадок.

Про каждый из тренажёров можно писать долго и много. Тем не менее, в этой статье рассмотрены их основные группы.
Для любого новичка тренажёрный зал полон загадок. Простые с виду тренажёрные конструкции таят в себе множество особенностей и хитростей. Наверняка, каждому попадались подборки забавных фотографий, на которых неопытные «спортсмены» занимаются на тренажёрах «по-своему», что вызывает немало смеха у людей, давно занимающихся в тренажёрном зале, и тем более у профессионалов.
Никому не хочется становиться объектом насмешек, и это понятно. Основной посыл здесь таков – не скупитесь на тренера, именно он введёт вас в мир тренажёров, познакомит с основными их видами, научит правильно выполнять рекомендованные упражнения. Ведь, откровенно говоря, «накосячить» можно даже с банальными гантелями.

В любом случае, узнать о тренажёрах побольше не помешает никому.

Для начала стоит сказать, что все существующие тренажёры можно разделить на два основных подвида: силовые и кардио.


Просмотреть полностью



Кардио тренажёры


Кардио называют тренажёры, которые предназначены для аэробных нагрузок и, как следствие, оказывают непосредственное влияние на сердечную мышцу. Это, к примеру, все виды беговых дорожек, эллипсоиды, гребные и вело- тренажёры.
Как правило, все они снабжены датчиками, позволяющими отслеживать и контролировать пульс, воздействуя таким образом на уровень даваемой организмом нагрузки. Нужно это для того, чтобы иметь возможность соблюдать максимально необходимый ритм. Дело в том, что достигнуть поставленных целей возможно только при определённых показателях пульса, когда организм работает «на подъёме». В противном случае излишняя нагрузка и без того утомлённых мышц не пойдёт на пользу. А может и, напротив, причинить вред.
Стоит также отметить, что кардио тренажёры традиционно пользуются большей популярностью у женщин, нежели у мужчин. Это обусловлено тем, что они в основном способствуют сгону излишнего веса. А ведь в большинстве случаев с этой целью зал посещает именно прекрасная половина человечества.

Силовые тренажёры


Вторая большая подгруппа – силовые тренажёры. Преимущественно мужская вотчина. Занятия на них направлены на формирование отдельных групп мыщц. К силовым можно отнести блочные тренажёры, рычажные тренажёры, тренажёры, работающие за счет собственного веса спортсмена, а также силовые рамы.

Блочные тренажёры снабжены встроенным объёмом весов, который можно регулировать подвижным штырём. Как правило, манипуляции с весом на таких тренажёрах осуществляются посредством троса, пропущенного через систему блоков. Отсюда и название.

Рычажные тренажёры – это тренажёры, предусматривающие вариативное отягощение за счёт добавления на конструкцию свободных весов (например, блинов).

Яркий пример тренажёра, работающего за счёт собственного веса спортсмена – это скамья для пресса. Сам по себе такой снаряд инертен, однако он создаёт наиболее благоприятные условия для выполнения тех или иных видов упражнений, что обеспечивает извлечение из них максимальной пользы.

Силовые рамы – своего рода стенды для штанг. С их помощью выполняются разнообразные жимы и приседы.

Про каждый из тренажёров можно писать долго и много. Тем не менее, в этой статье рассмотрены их основные группы.


Просмотреть полностью


Разработка и поддержка © 2011 - 2018