Интернет-магазин спортивных товаров.
Тел.: (863) 237-57-40, 8-961-408-99-31

Почувствуйте СИЛУ!

Успех спортсмена на соревнованиях – не только его личная победа, но и заслуга тренера, спортивного врача, диетолога. Большие достижения в спорте – всегда результат использования самых последних разработок спортивной медицины и фармакологии, применения новейших знаний в области спортивного питания.

Сила и здоровье в нас и нашем теле – гарантия успеха в любых начинаниях!

Главный залог выдающихся спортивных результатов – это не только постоянные тренировки, но и правильное питание, позволяющее держать спортивную форму и обеспечивать организм полным комплексом витаминов, минералов, углеводов и белков.

Тут вы найдете ВСЕ, что нужно как начинающим, так и профи.

Спортивное питание одно из основных биологических потребностей организма спортсмена и дает человеку энергию, также в спортивном питании есть необходимые вещества для развития организма и регулирования обмена веществ.

Cпортивное питание это Ваш путь к здоровому образу жизни - ВАШ ПУТЬ К СИЛЕ!

Рациональное, построенное на научной основе питание спортсмена обеспечивает правильный рост и формирование организма, способствует сохранению здоровья, высокой работоспособности и продлению жизни.

Будьте в форме!

Препараты спортивного питания применяют не только спортсмены. Протеины, креатины, гейнеры это помощники в формировании красивого тела. Жиросжигатели союзники в избавлении от комплексов, связанных с лишним весом. Глютамины используются как восстановительные препараты и полезны даже тем, кто проходит реабилитационное лечение после операций и травм.

Восстанавливаем балланс организма после тренировки.

Как утверждает реклама, изотоник – водный раствор некоторых электролитов тела, которые интенсивнее всего выводятся из организма при физических нагрузках.

Изотоники – весьма распространенные в наши дни среди спортсменов всех мастей – имеют как сторонников, так и противников.
Изотоники – весьма распространенные в наши дни среди спортсменов всех мастей – имеют как сторонников, так и противников. Это совсем не удивительно, учитывая тот факт, что большинство наших соотечественников весьма настороженно относятся к нововведениям, которые требуют дополнительных расходов. Как утверждает реклама, изотоник – водный раствор некоторых электролитов тела, которые интенсивнее всего выводятся из организма при физических нагрузках. Другими словами, это напиток, который имеет химический состав человеческого пота и пополняет запасы необходимых элементов, а также их соединений и углеводов. Но сколько в этом пользы? Какими преимуществами обладает подобная «добавка к рациону»? И какие мифы хотят об изотониках в народе?


Просмотреть полностью



Что нам даст прием изотоника?


Во время проведения тренировки (направленной на уменьшение жировых отложений или набор мышечной массы) происходит рост пульса, повышение температуры тела и, как следствие, активное потоотделение. При этом, если потери воды и электролитов не восполняются, организм оказывается обезвожен. Ученые выяснили, что потоотделение в 2 процента от общей массы тела приводит к снижению эффективности тренировки, при 4-х % падает мышечная активность, 5-6% - истощение организма, 7-8% - галлюцинации и мышечный спазм, 10% - тепловой удар, чреватый весьма серьезными последствиями и необходимостью сделать длительный перерыв в тренировках.

Своевременный прием изотоника, богатого солями, поможет избежать всех вышеперечисленных проблем и сохранить эффект от нагрузки. Хоть электролиты, в отличие от жиров, углеводов и белков, и не дают энергию нашему телу напрямую, их наличие в организме поможет поддержать необходимый баланс веществ и обеспечить правильное сокращение мышц.

Существует немало споров относительно времени приема изотоника. Наиболее распространены три теории, выбор среди которых зависит исключительно от особенностей вашего организма:

- сразу после физической нагрузки;

- примерно за 20-30 минут до начала тренировки;

- в процессе потоотделения небольшими порциями.

Высчитать необходимое количество изотоника очень просто, используя обычные напольные весы. Взвесьтесь до тренировки и после (не употребляя жидкости). Разница в весе и будет вашим личным объемом потоотделения, который следует восполнить как можно быстрее.

Мифы и реальность.


Нередко можно встретить в тренажерном зале или в сети интернет рассуждения о возможности замены покупного изотоника другими средствами. Среди различных мнении на этот счет наибольшей популярностью пользуются следующие мифы:

- достаточно пить лишь воду и не «загружать» организм дополнительными солями. Это совершенно неверное мнение, основанное на незнании простейших законов химии и биологии. Для того чтобы восполнить солевой баланс организма после активной тренировки потребуется выпить несколько литров воды. При этом лишняя жидкость будет накапливаться, приводя к отекам.

- можно использовать легкий алкоголь вместо изотоника. Пиво не только не способно заменить изотоник, но и способно причинить немало вреда для спортсмена после тренировки. Не говоря уж об ослаблении моторной функции.

- можно использовать безалкогольный энергетик. Суть любого энергетика в повышении работоспособности и, следовательно, к еще большей потере воды и электролитов.

Гораздо эффективнее будет приобретать сертифицированный продукт, прошедший все положенные тестирования и с подтвержденной безопасностью использования. В крайнем случае, можно приготовить изотоник самостоятельно, используя простые ингредиенты, которые есть в любом доме или аптеке.


Разработка и поддержка © 2011 - 2018