Интернет-магазин спортивных товаров.
Тел.: (863) 237-57-40, 8-961-408-99-31

Почувствуйте СИЛУ!

Успех спортсмена на соревнованиях – не только его личная победа, но и заслуга тренера, спортивного врача, диетолога. Большие достижения в спорте – всегда результат использования самых последних разработок спортивной медицины и фармакологии, применения новейших знаний в области спортивного питания.

Сила и здоровье в нас и нашем теле – гарантия успеха в любых начинаниях!

Главный залог выдающихся спортивных результатов – это не только постоянные тренировки, но и правильное питание, позволяющее держать спортивную форму и обеспечивать организм полным комплексом витаминов, минералов, углеводов и белков.

Тут вы найдете ВСЕ, что нужно как начинающим, так и профи.

Спортивное питание одно из основных биологических потребностей организма спортсмена и дает человеку энергию, также в спортивном питании есть необходимые вещества для развития организма и регулирования обмена веществ.

Cпортивное питание это Ваш путь к здоровому образу жизни - ВАШ ПУТЬ К СИЛЕ!

Рациональное, построенное на научной основе питание спортсмена обеспечивает правильный рост и формирование организма, способствует сохранению здоровья, высокой работоспособности и продлению жизни.

Будьте в форме!

Препараты спортивного питания применяют не только спортсмены. Протеины, креатины, гейнеры это помощники в формировании красивого тела. Жиросжигатели союзники в избавлении от комплексов, связанных с лишним весом. Глютамины используются как восстановительные препараты и полезны даже тем, кто проходит реабилитационное лечение после операций и травм.

Правила поведения в спортзале.

Безопасность – превыше всего.

Подобные статьи нужны, прежде всего, новичкам, которые только недавно пришли в тренировочный зал и в большинстве случаев жмутся друг к другу (более опытным спортсменам как вариант) в поисках поддержки.
Подобные статьи нужны, прежде всего, новичкам, которые только недавно пришли в тренировочный зал и в большинстве случаев жмутся друг к другу (более опытным спортсменам как вариант) в поисках поддержки. При этом нередко случаются весьма неприятные ситуации, когда люди не могут полноценно тренироваться: совместное использование тренажеров или гимнастических снарядов, нарушение элементарных принципов техники безопасности и т.д. как же правильно вести себя в спортзале, получив максимум эффекта от тренировки и не мешая другим спортсменам достигать того же?

Безопасность – превыше всего.


В этот раздел можно включить два пункта.

Профилактика здоровья.


Имеется в виду личная гигиена всех участников тренировки. Все снаряды в тренажерном зале используются разными людьми поочередно. Мыть руки после каждого подхода – глупо и нерационально по временным затратам. Потому стоит взять за правило обязательно мыть руки с мылом сразу по приходу в спортзал и по окончании тренировки, а также носить с собой небольшое полотенце, чтобы вытирать пот с лавочек и ручек снарядов. Это поможет вам не только сохранить внешнюю чистоту в зале, но и убережет от инфекций и воспалений на коже. Сюда же можно отнести нежелательное посещение зала во время болезни. Помимо того, что вы не принесете пользы ослабленному болезнью организму силовой нагрузкой, таким образом можно избежать повальной эпидемии среди товарищей по спорту.

Травмоопасные ситуации.


Многие тренажеры и целый ряд упражнений (выпады, махи, наклоны и т.д.) требуют наличия достаточно большого свободного пространства вокруг вас. Поэтому не стоит толпиться в ожидании освободившегося аппарата или стоять слишком близко в попытках помочь спортсмену. Все это чревато получением ушибов, гематом и растяжений. В этот пункт можно отнести и переговоры по сотовому телефону в процессе выполнения упражнения. Даже на миг отвлекшись на слова собеседника, вы рискуете надорвать связки, заработать вывих или уронить на себя тяжелую гирю или штангу.

Все эти правила вам обязательно расскажет тренер, но вовсе не лишне будет прочитать об этом заранее.


Просмотреть полностью

Разработка и поддержка © 2011 - 2018