Интернет-магазин спортивных товаров.
Тел.: (863) 237-57-40, 8-961-408-99-31

Почувствуйте СИЛУ!

Успех спортсмена на соревнованиях – не только его личная победа, но и заслуга тренера, спортивного врача, диетолога. Большие достижения в спорте – всегда результат использования самых последних разработок спортивной медицины и фармакологии, применения новейших знаний в области спортивного питания.

Сила и здоровье в нас и нашем теле – гарантия успеха в любых начинаниях!

Главный залог выдающихся спортивных результатов – это не только постоянные тренировки, но и правильное питание, позволяющее держать спортивную форму и обеспечивать организм полным комплексом витаминов, минералов, углеводов и белков.

Тут вы найдете ВСЕ, что нужно как начинающим, так и профи.

Спортивное питание одно из основных биологических потребностей организма спортсмена и дает человеку энергию, также в спортивном питании есть необходимые вещества для развития организма и регулирования обмена веществ.

Cпортивное питание это Ваш путь к здоровому образу жизни - ВАШ ПУТЬ К СИЛЕ!

Рациональное, построенное на научной основе питание спортсмена обеспечивает правильный рост и формирование организма, способствует сохранению здоровья, высокой работоспособности и продлению жизни.

Будьте в форме!

Препараты спортивного питания применяют не только спортсмены. Протеины, креатины, гейнеры это помощники в формировании красивого тела. Жиросжигатели союзники в избавлении от комплексов, связанных с лишним весом. Глютамины используются как восстановительные препараты и полезны даже тем, кто проходит реабилитационное лечение после операций и травм.

Спортивный этикет.

Культура поведения в спортзале.

Как и в любом другом общественном месте, в тренажерном зале следует вести себя максимально корректно по отношению друг к другу.
Да-да! Не удивляйтесь. Есть и такое.

Как и в любом другом общественном месте, в тренажерном зале следует вести себя максимально корректно по отношению друг к другу. А, если учитывать, что в подобном помещении собраны люди разного пола, возраста, социальной группы и культуры поведения, стоит вдвойне внимательнее относиться к своим словам и поступкам. И речь идет вовсе не о подборе деликатных фраз и выражений или запрете на нецензурные высказывания (все это считается правилом априори).


Просмотреть полностью



Культура поведения в спортзале.


Прежде всего, необходимо помнить, что любая тренировка связана с повышенной физической нагрузкой и сопровождается повышением температуры тела. Бонусом ко всему вышеперечисленному идет активное потоотделение. Существует целая теория относительно соответствия запаха пота и пищи, поглощаемой спортсменом. Она даже имеет определенный успех среди культуристов, однако на практике не работает. Как следствие, часть людей имеет очень неприятный запах выделений, другая – умеренный, независимо от питания. Отчего же так? Как утверждают эндокринологи, на аромат нашего тела пища может повлиять, но весьма незначительно. Большее значение оказывает работа эндокринной системы. Все это длинное предисловие имеет лишь один смысл – необходимо соблюдать личную гигиену и принимать душ как ПОСЛЕ тренировкой, так и ПЕРЕД этим.

Не стоит пытаться заглушить запах пота парфюмом. Это правило применимо и к девушкам, и к мужчинам. В большинстве случаев подобное сочетание не добавить прелести вашему природному аромату, а лишь усугубит ситуацию, создав весьма неприятное амбре. В этот же пункт следует добавить запрет на использование парфюма как такового. Для многих спортсменов в момент сильного напряжения важно размеренное и глубокое дыхание. Чувствовать при этом причудливую смесь духов и туалетной воды от скопления людей сразу – не самое большое удовольствие. Это может привести к раздражительности ваших соседей по тренажерам и даже к ухудшению их самочувствия: головокружение, тошнота и обмороки вовсе не редкость в спортзале.

Спортивный этикет обязывает вас возвращать на место гантели, скатывать коврики и снимать блины со штанги. Проще говоря, возвращать все предметы спортивного инвентаря в исходное состояние. Это помогает не только поддерживать в зале чистоту, но и является своеобразным жестом вежливости. Так вашим коллегам по залу не придется тратить время на поиски блинов нужного веса или необходимых гирь.

Постарайтесь избежать посвящения окружающих в особенности вашей личной жизни. Добиться этого весьма просто. Не приносите с собой в зал сотовый телефон и не отвлекайтесь на разговоры. Если же телефон вам просто необходим, постарайтесь уменьшить звук звонка и говорите приглушенным тоном. То же относится к прослушиванию музыки во время тренировки. Каким бы замечательным ни был ваш музыкальный вкус, не стоит оповещать об этом других спортсменов. Возьмите с собой на тренировку наушники или отложите прослушивание любимых песен до более подходящего времени.

Соблюдать эти правила довольно просто. И помните, что в любом случае, если вы будете мешать прочим спортсменам, вам на это обязательно укажет тренер. Достаточно лишь спокойно и внимательно отнестись к его советам.


Разработка и поддержка © 2011 - 2018