Новость: Выбор зала для тренировок.
(Категория: Разное)
Добавил admin
Понедельник 12 Октябрь 2015 - 15:25:11

Подобрать идеальный зал для тренировок непросто. Здесь имеет значение множество факторов, в том числе и ваше личное отношение к какому-то конкретному месту. И все же профессиональные тренеры советуют придерживаться следующих критериев отбора:

- местоположение в городе. Здесь следует отталкиваться от предполагаемого времени тренировок и наличия/отсутствия личного транспорта. Будете ли вы заниматься по утрам перед работой? Или же по вечерам поблизости от дома? Правильно выбранный зал поможет вам сэкономить массу времени и не колесить по всему городу.

- комфорт пребывания. Имеется в виду не только ваше внутреннее ощущение «удобства» в том или ином месте, но и наличие достаточного количества душевых кабинок, фенов и раздевалок. Не говоря уж о спортивном инвентаре.

- хороший тренер. Для новичка выбор тренера, возможно, самый главный пункт в подборе зала для тренировок. Не стесняйтесь поинтересоваться у тренера, где именно он учился, какими видами спорта владеет и принимает ли участия в соревнованиях.


Просмотреть полностью






Источник этой новости Energy - спортивное питание и спортивная медицина - Ростов-на-Дону
( http://energy-rostov.ru/news.php?extend.28 )