Успех спортсмена на соревнованиях – не только его личная победа, но и заслуга тренера, спортивного врача, диетолога. Большие достижения в спорте – всегда результат использования самых последних разработок спортивной медицины и фармакологии, применения новейших знаний в области спортивного питания.
Главный залог выдающихся спортивных результатов – это не только постоянные тренировки, но и правильное питание, позволяющее держать спортивную форму и обеспечивать организм полным комплексом витаминов, минералов, углеводов и белков.
Спортивное питание одно из основных биологических потребностей организма спортсмена и дает человеку энергию, также в спортивном питании есть необходимые вещества для развития организма и регулирования обмена веществ.
Рациональное, построенное на научной основе питание спортсмена обеспечивает правильный рост и формирование организма, способствует сохранению здоровья, высокой работоспособности и продлению жизни.
Препараты спортивного питания применяют не только спортсмены. Протеины, креатины, гейнеры это помощники в формировании красивого тела. Жиросжигатели союзники в избавлении от комплексов, связанных с лишним весом. Глютамины используются как восстановительные препараты и полезны даже тем, кто проходит реабилитационное лечение после операций и травм.
![]() |
Гейнер |
Одно из центральных мест в индустрии спортивного питания занимают гейнеры. | |
Суть в том, что гейнер имеет в своём составе в основном углеводы, которые, в свою очередь, являются фактически чистым "топливом" для организма |
![]() |
Изотоники |
Не секрет, что продолжительные нагрузки способствуют "вымыванию" из организма полезных солей, сахаров и прочих соединений | |
Каждому, кто хоть раз сталкивался с серьёзными и продолжительными физическими нагрузками знакомо чувство исключительной жажды, им сопутствующее. |
![]() |
Карнитин |
Строго говоря, L-карнитин нельзя отнести к спортивному питанию | |
Основная функция L-карнитина - жиросжигание. Именно поэтому он пользуется немалой популярностью у людей, склонных к полноте или страдающих от лишнего веса. |
![]() |
Протеиновые коктейли |
Может ли полезное быть одновременно вкусным? | |
О роли здорового питания в жизни спортсмена говорить не приходится. Большие нагрузки не прощают наплевательского отношения к собственному организму. |
![]() |
«Спортпит» - как много в этом звуке… |
Спортивное питание. Противоречивый продукт современной пищевой промышленности. | |
Словосочетание «спортивное питание» нередко объединяет в себе несколько категорий продуктов, принципиально разных по своей сути, а также по воздействию на организм человека. |
![]() |
Спортивное питание для «чайников» |
При словах «спортивное питание», или, сокращенно, «спортпит» воображение обывателя рисует разноцветные банки с яркими надписями | |
Что представляет собой спортивное питание? Это добавки, призванные облегчить жизнь спортсменам, облегчающие рост мышц, ускоряющие обмен веществ и процесс жиросжигания. |
![]() |
Раз калория, два калория, или арифметика в тарелке |
Все, кто решил обратить внимание на состояние собственной фигуры, рано или поздно начинают заниматься арифметикой. | |
Начиная рассчитывать свой дневной рацион человек и понимает, что калории калориям рознь. |
![]() |
Гейнеры и креатин - кому это нужно |
Гейнеры – это смесь простых или сложных углеводов и протеина, обычно сывороточного происхождения. | |
Бытует мнение, что гейнеры способны почти волшебным образом воздействовать на увеличение мышечной массы, но здесь не все так просто. |
![]() |
Из чего будем строить мышцы |
Протеин, или белок – одно из необходимых слагаемых нашего рациона. | |
Протеины животного происхождения усваиваются быстрее и полнее, чем протеины растительного происхождения. |